День скандинавской ходьбы пройдет в Музеоне Парка Горького в воскресенье, 19 мая. Парк Горького предлагает приобщится ко Всемирному Дню ходьбы и прийти на мастер-класс врача, эксперта по лечебной физкультуре, руководителя образовательного проекта Nordic-health Кристины Володиной.
Гости смогут научиться упражнениям со скандинавскими палками, благодаря которым можно укрепить суставы, а также специальной технике скандинавского шага, чтобы снизить вес и укрепить сердце.
Скандинавская ходьба – это тренд года, который стал очень популярен среди столичных – да и не только – жителей. Встретить людей, идущих с палками по улицам города, можно каждый день. И это неудивительно: такая физическая нагрузка очень полезна для организма в любом возрасте.
Чтобы попасть на тренировку, необходимо написать письмо на почту: info@nordic-health.ru. В сообщении нужно указать свое имя и количество требуемых палок.
Метки: мастер-класс, Музеон, Парк Горького, скандинавская ходьба, тренировка
