Жителей Донского района обучат технике тренировок по методике кроссфит. Занятие проведут тренеры спортивного клуба «Муромец». Об этом рассказали в управе.
Сообщается, что спортивный праздник «Выше нас только звезды» приурочат ко Всемирному дню авиации и космонавтики. В нем примут участие студенты колледжей и училищ района. Опытные специалисты расскажут гостям, в чем заключаются основы методики кроссфит, а также обучат нескольких базовым упражнениям.
Мероприятие пройдет в понедельник, 4 апреля, по адресу: Загородное шоссе, дом 6-1. Начало в 19:00.
Отметим, что методика тренировок кроссфит заключается в интенсивных силовых и функциональных упражнениях, которые повторяются в различных вариациях и с разной периодичностью. Впервые такой способ тренировок был предложен бывшим гимнастом Грегом Глассманом в 2001 году.
Фото: агентство новостей «Москва»
Метки: Донской район, кроссфит, Москва, тренировка, ЮАО
