Курс лекций «5 шагов к красивой фигуре: быстро, легко и доступно» начнется в лектории Парка Горького в субботу, 17 ноября.
Занятия, согласно источнику, будет вести опытная спортсменка, КМС по легкой атлетике Полина Ермошина. На первой встрече она ответит на актуальные для многих вопросы: как похудеть так, чтобы заметить результат? Как поверить в здоровый образ жизни и перейти к нему? Как мотивировать себя на занятия спортом?
«Полина разберет трудности на пути к идеальному телу, расскажет всю правду о ЗОЖ, поделится информацией о правильном питании. Участники узнают, как 10 минут физической нагрузки могут изменить жизнь, какие упражнения эффективны, и как сбросить вес», — рассказывают в Парке Горького.
Кстати, всем желающим полноценно позаниматься рекомендуют взять с собой спортивную форму: после теории слушатели перейдут к практике и отработают эффективный комплекс упражнений (спойлер: точно понравится тем, кто мечтает о «кубиках» и стройных ногах).
Начало в 15:00. Вход свободный. Необходима предварительная регистрация.
Метки: здоровый образ жизни, лекция, Парк Горького, Полина Ермошина
