Открытое занятие по хатха-йоге пройдет в библиотеке № 164 «Просвещение трудящихся» во вторник, 2 апреля.
Встречать весну – и новый день – вместе с необычными ассанами смогут все желающие. Для этого нужна только удобная одежда, занимаются обычно босиком или в носочках. Также, как отмечают сотрудники читальни, можно взять с собой личные коврики – но в библиотеке тоже есть необходимый инвентарь.
«Хатха-йога — это основополагающее направление в йоге, которое включает работу с физическим телом, с дыханием и концентрацией внимания», — рассказали представители библиотеки.
Занятие начнется в 9:30 по адресу: Шаболовка, 36. Мероприятие бесплатное, но так как количество мест ограничено, необходимо записаться заранее. Для этого нужно позвонить или написать в WhatsApp по номеру: 8 (968) 777-87-75.
Метки: библиотека № 164, занятие, йога
