Научиться азам медитации предлагает Бюро гармонии в Музеоне Парка Горького. Занятия будут проходить каждую пятницу, начиная с 5 июля.
Опытные психотерапевты помогут понять, что такое медитация и расскажут, как и с чего начать знакомство с подобным видом рефлексии. Благодаря недолгим встречам участники научатся управлять своим вниманием и концентрироваться на дыхании.
По словам организаторов, медитативная практика позволяет настроиться на продуктивный день и восстановить силы вечером – после рабочего дня.
Чтобы стать участником программы, необходимо зарегистрироваться на сайте, а на встречу прихватить с собой плед. Желающих помедитировать будут ждать в 19:30 под куполом ALPBAU.
Фото: Парк Горького
Метки: «Музеон», медитация, Парк Горького
