Очередная лекция цикла «Разные люди» прошла в центре психического здоровья детей и подростков имени Сухаревой в среду, 24 июля. На встрече поговорили о когнитивных ошибках и их влиянии на жизнь человека.
Семейный психолог Эмилия Джавадова рассказала о том, что такое когнитивные ошибки и как они влияют на качество нашей жизни. Специалист объяснила, что постоянный поток информации и большое количество внешних раздражителей являются мощнейшими регуляторами нашего поведения, самочувствия, мироощущения и поступков, зачастую перетекая в тревогу или даже депрессию. На примере этих двух состояний Эмилия рассказала, как можно устранить когнитивные ошибки и справиться с дисфункциональными установками.
Следующее занятие летнего цикла лекций о психическом здоровье пройдет 13 августа. На нем речь пойдет о том, как вечная философская проблема об отсутствии смысла жизни может граничить с психологическим заболеванием, которое поддается лечению.
Фото: центр имени Сухаревой
Метки: «Разные люди», лекция, центр имени Сухаревой, Эмилия Джавадова
