О спорте и здоровом образе жизни говорили со взрослыми и детьми в библиотеке № 161. Здесь состоялось спортивно-познавательное мероприятие, посвященное Дню физкультурника. Всех пришедших приветствовал заведующий библиотекой, депутат муниципального округа Донской Владислав Резков.
Ребята и их родители узнали о том, что День физкультурника отмечает круглую дату — впервые он праздновался в 1939 году. Этот праздник получил широкое распространение в первые десятилетия Советской власти, когда в обществе с успехом внедрялся лозунг «В здоровом теле — здоровый дух». Спортсмены стали одними из наиболее популярных людей в стране. Ни одна праздничная демонстрация не проходила без участия гимнастов, футболистов и других представителей спортивного братства. В университетах и институтах начали открываться физкультурные факультеты, а позднее целые учебные заведения стали готовить будущих физкультурников.
— Именно когда все осознали, что здоровая нация не может существовать без широкого приобщения к физической культуре, эта профессия стала востребованной и популярной, — отметил Владислав Резков.
Затем всех пригласили принять участие в эстафете — соревнующиеся метали мячи в корзину, учились долго крутить обруч и метко запускать фрисби — спортивный снаряд в виде летающей тарелки. По итогам соревнований все участники получили призы.
Также ребята узнали много интересного из истории олимпийского движения и отечественного спорта, ответили на вопросы викторины и ознакомились с подборкой книг на соответствующую тематику.
Кроме того, в библиотеке поговорили о спорте, о том, кто чем занимается, о правилах игр во дворе и мерах безопасности. Взрослым было особенно интересно узнать, что в обычном московском дворе теперь качать мышцы и поддерживать здоровье может каждый.
— За последние годы многое изменилось, дворы стали лучше. И теперь это — отличное место для занятий спортом. Повсеместно устанавливаются турники, брусья, шведские стенки, тренажеры. Там, где обустраиваются зоны отдыха, обязательно появляются беговые дорожки. Если у человека есть желание и мотивация — он сможет тренироваться во дворе не хуже, чем в любом фитнес-клубе, — подчеркнул Владислав Резков.
По его словам, спортивные эксперты утверждают, что с помощью уличных тренажеров можно тренировать все шесть групп мышц — бицепс, трицепс, дельтовидная мышца, спина, грудные мышцы и ноги. Это делается при помощи отжиманий и подтягиваний на турнике (прямым, обратным или широким хватом), приседаний (в том числе – на одной ноге), широких отжиманий на брусьях, отжиманий от пола. Комплексы WorkOut во дворе ничем не уступают тренажерам в специализированных клубах. Здесь есть турники, рукоходы (низкие параллельные брусья), скамьи для пресса, перекладины разных высот, шведские стенки и многое другое.
— Моя задача как муниципального депутата — способствовать количественному и качественному росту спортивных объектов на территории района, — рассказал нашему корреспонденту Владислав Резков. — Очень важно, чтобы появлялись такие объекты, которые, с одной стороны, не требуют большого вложения средств, а с другой — привлекают максимальное число жителей.
Спорт — это не просто полезное или интересное времяпрепровождение, это образ жизни. Он является отличной профилактикой подросткового неблагополучия, алкоголизма и наркомании. Если подросток посещает какую-нибудь секцию, участвует в соревнованиях и турнирах, то ему просто в голову не придет связываться с сомнительными компаниями. Поэтому мы вместе с коллегами по депутатскому корпусу прилагаем все возможные усилия для того, чтобы поддержать развитие спорта в районе и привить молодому поколению полезные привычки.
Метки: библиотека 161, Владислав Резков, день физкультурника, депутат
