Лекция «Эффективные техники управления своим эмоциональным состоянием» пройдет на площадке Научно-практического центра психического здоровья детей и подростков имени Сухаревой. Семинар запланирован на вторник, 21 января, на 16:15. Информация появилась на сайте медицинского учреждения.
Спикером встречи станет опытный семейный психолог центра Наталия Погребняк. Она поговорит с гостями об образе жизни современного человека, фокусе его внимания, а также даст несколько ценных советов о том, как управлять своими эмоциями.
— Вместе с посетителями Наталья обсудит осознанную оценку событий, — уточняют сотрудники на сайте медцентра имени Сухаревой. — Также затронут правила внутренней и внешней систем, влияние соматического состояния и внутреннего образа себя. Важной частью занятия станет обсуждение работы с нашим эмоциональным состоянием. Участники получат четкий алгоритм работы и набор практических упражнений, который могут самостоятельно практиковать дома.
Мероприятие пройдет в отделении РАС (20 корпус, 4 этаж, левая сторона). Вход на встречу бесплатный.
Метки: лекция, Наталия Погребняк, центр имени Сухаревой
