Психолог Семейного центра «Берегиня» Елена Богдашкина провела тренинг для подростков. Информация поступила 18 ноября.
Пресс-служба учреждения сообщила, что специалист рассказала ребятам о личном опыте ведения дневника. В него она записывала свои чувства, мысли и мечты.
Сотрудник отметила, что главное правило в заполнении дневника — честность. Это означает, что автор должен максимально точно описывать свои мысли, не боясь, что кто-то это прочтет. Более того, следует уделять внимание мелочам — они помогут вспомнить прошедшие события.
Эксперт дала совет: писать следует от руки, так как почерк способен передать чувства человек не менее, чем слова. Она добавила, что тренинг помог ребятам выявить свои слабые и сильные стороны.
Проинформируем, что во время встречи дети написали письма, в которых поделились тем, чего они хотят достичь.
Метки: личный дневник, Москва, Семейный центр «Берегиня», тренинг, ЮАО
