Коллектив Научно-практического центра психического здоровья детей и подростков имени Груни Сухаревой 19 мая поделился статьей о том, как укрепить здоровье ребенка весной.
Смена сезонов — всегда стресс для организма. В такое время нарушается работа иммунитета, заметно ощущается нехватка витаминов. Это, в свою очередь, создает благоприятную среду для развития вирусов, бактерий и микробов.
На официальной странице учреждения в социальных сетях рассказали, что для поддержания здоровья ребенка нужно приучать его к закаливанию. Специалисты посоветовали обтирать малыша влажным полотенцем и обливать ноги контрастным душем. Ежедневное меню должно содержать необходимое количество полезных витаминов и минералов.
Также сотрудники центра порекомендовали проводить свободное время с ребенком на свежем воздухе и играть с ним в подвижные игры.
Метки: дети и родители, здоровье, медицина, советы от специалиста, центр имени Сухаревой
