Тренинг для подростков «Как справляться с плохим настроением» пройдет 27 мая в Семейном центре «Берегиня». Встречу проведет специалист Зарима Ахмедова.
Эксперт обучит ребят навыкам самопомощи и расскажет, как совладать со сниженным настроением.
— Человек не может постоянно находиться в приподнятом настроении, бывают моменты грусти, печали и это нормально. На тренинге мы сможем научиться разбираться в своих эмоциях и понимать, когда унылое состояние начинает преобладать без видимых причин, — рассказала Зарима Ахмедова.
Специалист отметила, что ребята в интерактивной форме узнают, какие могут быть причины плохого настроения, что делать, если ничего не хочется и какая польза может быть даже от грусти.
Мероприятие начнется в 18:00 и пройдет по адресу: улица Нагатинская, дом №27, корпус 3.
Метки: «Берегиня», Мой семейный центр, подростки, специалисты, тренинг
