Специалисты Психиатрической больницы №1 имени Николая Алексеева 12 июля рассказали о таком явлении, как эмоциональное истощение. Сотрудники сообщили, что данное явление появляется как следствие перенапряжения на почве чувств, и представляет собой защитный механизм нашего организма.
На странице учреждения в социальных сетях перечислили основные симптомы недуга. В этот список вошли постоянное чувство усталости, снижение скорости мышления и эмоциональной чувствительности, а также повышенная тревожность.
Но выгорание проявляется не только психически. Физические недомогания тоже могут быть симптомами. К таковым относятся нарушение сна, головные боли, мышечное напряжение, скачки давления и расстройства пищевого поведения.
Сотрудники учреждения посоветовали обратиться к специалистам в случае, если вы столкнулись с эмоциональным истощением. Также врачи сообщили, что не следует пренебрегать отдыхом, общением с близкими и друзьями.
Метки: выгорание, ПКБ №1 имени Алексеева, психология, совет, Эмоциональное истощение
