Депутат Совета депутатов и заведующая филиалом «Донской» Центра социального обслуживания «Коломенское» Галина Зайковская 4 августа рассказала, что в клубном учреждении для представителей старшего возраста организуют занятия по физической культуре — фитнес-голд. Мероприятия проводят в рамках проекта «Московское долголетие».
— Подобная активность стала очень популярной у наших представителей старшего поколения. Фитнес для получателей социальных услуг — это не только хобби и увлечение, но способ для укрепления организма и мышц, помощь по снижению веса и улучшению гибкости. Наши представители старшего возраста в восторге от занятий. Участники получают положительные эмоции, общаются с единомышленниками, увеличивают продолжительность жизни, учатся управлять своим телом. Как же прекрасно, что для наших активистов всегда найдется полезная деятельность, — прокомментировала Галина Зайковская.
Муниципальный депутат также посоветовала уделять хотя бы 60 минут в день на фитнес. Это поможет решить многие проблемы с сердечно-сосудистой и дыхательной системами.
Добавим, что записаться на занятия по фитнесу в ТЦСО «Коломенское» филиал «Донской» можно по номеру телефона: 8 (495) 870-44-44.
Метки: Галина Зайковская, Донской, Московское долголетие, спорт, Старшее поколение, ТЦСО Коломенкое, фитнес
