О правильном использовании обруча в физкультуре рассказал 7 сентября Территориальный центр социального обслуживания «Коломенское».
Данный спортивный инвентарь можно использовать для разных занятий физкультурой. Обруч — это достаточно простой снаряд, к которому каждый привык еще с детства. Сейчас его используют в основном, как способ сжечь лишние калории, но мало кто знает о других его преимуществах, сообщили на странице учреждения в соцсети.
С его помощью можно улучшить работу сердечно-сосудистой системы, нормализовать работу кишечника, устранить застои лимфы и улучшить осанку. Также физические упражнения со снарядом укрепляют мышцы и снимают напряжение со стрессом.
Несмотря на положительные свойства занятий, обруч не рекомендуется использовать людям с болезнью внутренних органов, кожными заболеваниями и беременным женщинам.
Метки: здоровье, обруч, спорт, ТЦСО «Коломенское», физкультура
