Сотрудники Территориального центра социального обслуживания «Коломенское» рассказали 17 апреля о занятиях по дыхательной гимнастике.
На странице учреждения в социальных сетях рассказали, что такой вид физической активности поможет снизить уровень стресса и тревожности, улучшить качество сна и укрепить дыхательную мускулатуру.
Занятия с квалифицированным преподавателем проходят каждый понедельник и среду с 12:00 до 13:00 по адресу: 5-й Донской проезд, дом №15, строение 5. Для тренировок потребуются кроссовки и спортивная форма.
Отметим, что также по указанному адресу проходят занятия по направлениям «Суставная гимнастика» и «Здоровая спина».
Записаться можно по телефону: 8 (495) 870-44-44.
Метки: дыхательная гимнастика, занятия, здоровье, Московское долголетие, спорт, ТЦСО Коломенское, физическая активность
