Новости

Психолог ТЦСО «Коломенское» рассказала об арт-терапии

05/05/2023
Психолог ТЦСО «Коломенское» рассказала об арт-терапии. Фото: Анна Быкова, «Вечерняя Москва»

Психолог Территориального центра социального обслуживания «Коломенское» Полина Савичева 4 мая рассказала, что рисование поможет снять стресс и усталость.

Занятие полезно людям разного возраста. Специалист отметила, что в психологии существует метод преодоления тревожности при помощи искусства. Арт-терапия стала востребованной во многих странах мира.

Психолог подчеркнула, что такая практика требует комфортной атмосферы. Можно даже включить тихую, нейтральную музыку. Снять напряжение специалист порекомендовала при помощи рисования карандашами, а эмоциональную подавленность — кистями и красками. Полина Савичева посоветовала при усталости изображать цветы, радугу при грусти и пейзажи — если ощущается упадок сил.

Прочитать подробнее можно на странице ТЦСО «Коломенское» в социальных сетях.

Метки: , , , ,

Выбор редактора