В ТЦСО «Коломенское» филиала «Донской» в рамках проекта «Московское долголетие» пройдут занятия по волновой гимнастике. Желающие смогут посетить ближайший урок 30 июня.
— В ее основе лежит повторение плавно-перетекающих движений, которые позволяют человеку лучше чествовать свое тело. За счет тщательной проработки суставов данную гимнастику иногда называют «Волновой суставной». Упражнения помогают разогреть тело, убрать зажимы, а еще позволяют добраться до мелких мышц и связок, тем самым убирая застойные процессы в сосудах, и повышая выносливость организма, — рассказала начальник отдела «Московское долголетие» филиала «Донской» ГБУ ТЦСО «Коломенское» Ирина Рожкова.
Кроме того, волновая гимнастика за счет медитативных движений эмоционально раслабляет и улучшает настроение.
Мероприятие на поятоянной основе проходит по вторника и пятницам в 11:30 на сцене в дестком парке по адресу: Загородное шоссе, владение 2.
Метки: «Московское долголетие», волновая гимнастика, ГБУ ТЦСО «Коломенское», занятия, здоровье
