В рамках проекта «Московское долголетие» в Территориальном центре социального обслуживания «Коломенское» филиале «Донской» проходят занятия по волновой гимнастике. Желающие могут посетить ближайшую встречу 7 июля.
— Данный комплекс упражнений рассчитан на совершение плавно-перетекающих волновых манипуляций. Благодаря этому человек лучше чувствует свое тело. Кроме того, хорошо прорабатываются связки, суставы и мускулатура. А это необходимо для людей старшего возраста, — сообщила начальник отдела «Московское долголетие» филиала «Донской» ТЦСО «Коломенское» Ирина Рожкова.
Кроме того, такие упражнения улучшают эмоциональное состояние, помогают отдохнуть благодаря размеренной работе. Также со временем участники смогут перейти от легких тренировок к более активным.
Занятия активисты посещают каждые вторник и пятницу. Начало в 11:30. Встречи проводят в детском парке по адресу: Загородное шоссе, владение №2.
Метки: «Московское долголетие», волновая гимнастика, здоровье, мероприятие, упражнения
