Специалисты Научно-практического центра психического здоровья детей и подростков имени Груни Сухаревой 4 августа развеяли распространенные мифы о панической атаки.
Как сообщили на странице учреждения в социальных сетях, существуют три основных заблуждения.
Во-первых, человек не может потерять сознание только из-за приступа тревожности, этому способствуют другие причины, например повышенное артериальное давление.
Во-вторых, избегание ситуаций или вещей, которые вызывают стресс, только увеличивают ощущение тревоги.
В-третьих, здоровый образ жизни лишь частично помогает избавиться от некоторых симптомов панической атаки, но не влияет на полное исчезновение.
Специалисты также рассказали, какие техники может предпринять человек при возникновении приступа тревоги.
Метки: заблуждение, мифы, паническая атака, тревога, Центр имени Г.Е. Сухаревой ДЗМ
