Психиатрическая клиническая больница №1 рассказала о предметах, помогающих справиться с нестабильным эмоциональным состоянием 28 февраля.
Стресс является одной из главных проблем, с которыми люди сталкиваемся ежедневно. Именно поэтому использование антистресс игрушек может быть полезным.
Как сообщили на странице ПКБ №1 в социальных сетях, они могут быть в виде мячиков, силиконовых пластинок, магнитных шариков и многого другого. Каждая игрушка имеет свои особенности и способности помочь справиться со стрессом.
Главное преимущество этих предметов- способность снижать напряжение и тревогу, расслаблять мышцы пальцев и рук. Это помогает улучшить кровообращение.
Также игрушки помогают отвлечься от негативных мыслей и эмоций. Когда все внимание сосредоточенно на предмете происходит отвлечение от проблем, что помогает мозгу отдохнуть.
Метки: антистресс, игрушки, как справиться со стрессом, ПКБ №1, стресс
