Семейный центр «Планета семьи» для взрослых и детей 12 марта провел тренинг «ПП и с чем его едят».
— На мероприятии нашей целью стало информирование людей о здоровом питании. Во время встречи мы дали советы о приготовлении не только вкусной, но и полезной пищи, — сообщила пресс-служба СЦ «Планета семьи».
На тренинге специалист семейного центра рассказал об основных принципах здорового питания. Он также поделился тем, как правильно считать калории и какие у них нормы, дал информацию о балансе БЖУ.
В конце мероприятия участники самостоятельно собрали полезную тарелку и разработали свое меню на месяц.
Метки: здоровая еда, правильное питание, семейный центр, СЦ "Планета Семьи", тренинг
