Инструкторы-методисты по адаптивной физической культуре Евгений Димитренко и Дмитрий Горшков отделения реабилитации, адаптации, социализации научно-практического центра психического здоровья детей и подростков имени Груни Сухаревой провели 11 марта День северной ходьбы.
В начале оздоровительного занятия детям третьего и четвертного отделения рассказали историю возникновения такой прогулки, как она распространилась по всему миру. Также они отметили особенности ее техники и показали ребятам, как правильно подбирать палки и делать шаги.
По информации, размещенной на странице центра имени Груни Сухаревой в социальных сетях, инструкторы подробно объяснили про положительное влияние таких занятий на здоровье человека. Они рассказали о работе мышц в процессе работы, а также о улучшении координации, укреплении мышц нижних конечностей и верхнего плечевого пояса и о улучшении эмоционального состояния.
Метки: здороьве, лечение, медицина, реабилитация, северная ходьба, Центр имени Г.Е. Сухаревой ДЗМ
