Неделя, посвященная Всемирному дню здоровья, проходит с 1 по 5 апреля. О ее проведении проинформировали специалисты Городской поликлиники №67.
Данное мероприятие направлено на призыв людей ко внимательному отношению к своему здоровью, ведь от этого зависит качество и продолжительность жизни.
— Основной опасностью для здоровья человека в настоящее время является курение, алкоголь, малоподвижный образ жизни, а также высокий уровень холестерина, — поделились информацией специалисты поликлиники №67.
Также они дали несколько советов для поддержания здорового организма: стараться правильно питаться, приобретать свежие продукты от местных производителей и отказаться от пищи с высокой степенью переработки, вредных и пагубных привычек Также необходимо беречь себя от психоэмоциональных перегрузок, найти занятие, которое будет приносить радость и соблюдать баланс между отдыхом и трудом.
Следование основам здорового образа жизни приводит к целому оздоровлению организма.
Метки: Всемирный день здоровья, здоровье, ЗОЖ, поликлиника №67, продолжительность жизни, спорт
