В Центре московского долголетия и молодости «Донской» 11 апреля состоялась лекция «Гимнастика для суставов и позвоночника» для представителей старшего поколения. Лектором на мероприятии выступила депутат Совета депутатов муниципального округа Донской Светлана Костюшина.
В ходе лекции присутствующие узнали об особенностях костно-суставной ткани у представителей «серебряного» возраста, профилактике заболевания суставов и пользе занятий спортом.
Светлана Костюшина рассказала, что поделилась с участниками мероприятия комплексом упражнений для сохранения здоровья и подвижности суставов. В ходе лекции представители старшего поколения попробовали выполнить некоторые элементы.
— В конце нашего занятия от слушателей прозвучало множество вопросов. Например, многим было интересно узнать о противопоказаниях и эффективности отдельных упражнений, — отметила депутат.
Светлана Костюшина добавила, что подобные встречи очень популярны среди посетителей ЦМД.
Лекцию провели в рамках проекта «Школа здоровья», который реализуют на базе Центров московского долголетия и молодости в сотрудничестве с поликлиниками и больницами столицы.
Метки: вопросы, Донской, лекция, ЛФК, Светлана Костюшина, совет депутатов, ЦМД, ЮАО
