Депутаты Совета депутатов муниципального округа Донской рассказали о неделе борьбы с инсультом. Она пройдет с 28 октября по 3 ноября. Ее приурочат ко Всемирному дню борьбы с этим заболеванием.
Инсульт головного мозга – острое состояние, когда из-за нарушения мозгового кровообращения его ткани повреждаются, что ведет к неврологическим проблемам. Заболевание может приводить к необратимым изменениям, поэтому при первых признаках следует незамедлительно обратиться за врачебной помощью.
До 90 процентов случаев инсульта можно предотвратить, устранив небольшое количество факторов риска, включая гипертонию, диету, курение и физические упражнения. Профилактические меры в отношении инсульта также будут способствовать значительному сокращению случаев и будут способствовать достижению глобальных целей по сокращению сердечно-сосудистых заболеваний, рака, диабета и других.
Для предотвращения инсульта необходимо контролировать артериальное давление, заниматься физическими упражнениями примерно пять раз в неделю, принимать здоровую сбалансированную пищу, снизить уровень холестерина, поддерживать здоровый вес и избавиться от вредных привычек. Помимо этого, очень важно высыпаться и исключить бессонницу, так как это один из факторов риска.
Метки: борьба, Всемирный день борьбы с инсультом, Донской, заболевание, инсульт, профилактика, совет депутатов, ЮАО
