В филиале №2 Научно-практического психоневрологического центра имени Зиновия Соловьева 14 мая состоялась встреча открытого лектория «Психология для жизни». Занятие посвятили теме «Все о горевании — чем нам помогает горе».
Лекцию для всех желающих провели кандидат психологических наук Людмила Ливанова и клинический психолог Айдан Голубева. Специалисты ментального здоровья рассказали о том, в каких сложных жизненных ситуациях люди могут сталкиваться с горем.
Слушатели узнали, какие стадии имеет процесс горевания и как правильно проживать каждый подобный этап, сообщили на странице Научно-практического психоневрологического центра имени Зиновия Соловьева в социальных сетях.
В ходе практической части встречи психологи предложили участникам выполнить медитацию «Прощение обид», а также упражнение «Письмо благодарности», которое помогло собравшимся отпустить негативные эмоции.
Метки: горевание, занятие «Все о горевании - чем нам помогает горе», лекция, ментальное здоровье, НПЦ имени Зиновия Соловьева, открытый лекторий «Психология для жизни», психология
