В Донском районе пройдет открытая тренировка по самбо. Мероприятие организуют 19 ноября и посвятят пропаганде здорового образа жизни.
В рамках занятия профессиональный преподаватель познакомит участников с основными элементами и техниками, существующими в данном виде спорта. Под руководством тренера посетители выполнят разминку и отработают базовые приемы самбо.
Также инструкторы поделятся с гостями советами по укреплению физической формы и поддержанию здорового образа жизни, сообщили на странице управы Донского района в социальных сетях.
Самбо способствует развитию выносливости, координации, улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательных систем, а также укрепляет мышцы спортсмена.
Мастер-класс начнется в 19:30. Его организуют по адресу: Ленинский проспект, дом №37А. Вход на мероприятие будет свободным.
Метки: мастер-класс, самбо, спорт, спортивное мероприятие, тренировка, управа Донского района
