Специалисты Семейного центра «Берегиня» 28 июня проведут для подростков тематический тренинг по развитию осознанности и разным техникам медитации.
— На занятии участники разберут темы тревоги о будущем и эмоциональных ресурсов. Участники узнают как правильно и наиболее эффективно справляться со стрессом и повысить вою работоспособность, — сообщили в пресс-службе учреждения.
Кроме того, в рамках тренинга подростки сами смогут опробовать несколько техник медитации.
Начало мероприятия назначили на 18:00. Для посещения тренинга необходимо пройти предварительную запись по телефону: 8 (499) 612-92-52. Гостей ждут по адресу: улица Нагатинская, дом №27, корпус 3.
Метки: медитации, мероприятия для подростков, Семейный центр «Берегиня», тревога, тренинг
